Wątroba to klucz do zdrowia
Wątroba odpowiada nie tylko za procesy trawienne i detoksykację organizmu. Jest również „magazynem” energii i substancji koniecznych do funkcjonowania organizmu. Od wątroby zależy też skuteczność układu odpornościowego – to właśnie w wątrobie są niszczone groźne wirusy i bakterie. Nie wszyscy wiedzą, że nawet wygląd naszej skóry zależy w dużym stopniu od wątroby!
Wątroba to skomplikowane laboratorium chemiczne, jest jednym z najważniejszych naszych narządów. Od jej prawidłowej pracy zależy funkcjonowanie całego organizmu. Udział wątroby w procesach trawiennych czy detoksykacji i usuwaniu zbędnych substancji jest powszechnie znany. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że wątroba również „magazynuje” energię i substancje (np. żelazo czy witaminy A, D, K), które później uwalnia na potrzeby organizmu. Odporność organizmu i jego zdolność do walki z groźnymi wirusami i bakteriami też zależą od wątroby. Wątroba ma także wpływ na tak różne funkcje organizmu, jak krzepliwość krwi, termoregulacja czy nawet wygląd skóry!
Co szkodzi wątrobie?
W przeciwieństwie do większości organów wątroba nie ostrzega nas bólem o „swoich kłopotach”. Dlatego warto wiedzieć, skąd biorą się zagrożenia dla wątroby i jak ich unikać. Kłopoty z wątrobą zaczynają się pojawiać, gdy przeciążamy jej pracę. Najczęściej powodem niedomagań wątroby jest:
- regularne spożywanie alkoholu, nawet w małych ilościach;
- złe odżywianie – stołowanie się poza domem, potrawy wysoko przetworzone, tłuste i smażone, jedzenie typu fast food czy słone przekąski i chipsy;
- stosowanie leków, najczęściej są to leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, hormony czy antybiotyki. Dużym obciążeniem dla wątroby jest leczenie dolegliwości przewlekłych, takich jak np. łuszczyca, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), depresja czy hormonalna terapia zastępcza (HTZ);
- palenie papierosów;
- wirusowe zapalenia wątroby (WZW).
Utrzymujmy wątrobę w dobrej kondycji
Aby uniknąć problemów z wątrobą, warto się o nią zawczasu zatroszczyć. Dla dobrego funkcjonowania wątroby kluczowy jest zdrowy styl życia i właściwe jakościowo odżywianie. Dieta powinna być zdrowa i dobrze zbilansowana, zawierać wiele warzyw i owoców. Należy unikać potraw, które przeciążają wątrobę i w miarę możliwości spożywać posiłki przygotowane w domu. Jednak gdy z powodu codziennego zabiegania jesteśmy zmuszeni do „odstępstw” od zdrowej diety, warto sięgnąć po suplementy, które wspomogą pracę wątroby. Specjaliści polecają preparaty roślinne, których skuteczność znana jest od wieków. Należą do nich ostropest plamisty, mniszek lekarski i karczoch. Magister farmacji Magdalena Kurzyp zwraca uwagę, że połączenie wyciągów z ostropestu, mniszka lekarskiego i karczocha daje dodatkową korzyść – efekt synergistyczny, czyli składniki wzajemnie zwiększają swoją aktywność i podane równocześnie są skuteczniejsze niż stosowane osobno. Właśnie wyciągi z ostropestu, mniszka lekarskiego i karczocha wchodzą w skład kapsułek suplementu LIVENORM. Dużą zaletą stosowania preparatu LIVENORM jest łatwe dawkowanie – wystarczy tylko jedna kapsułka dziennie.